Trong những năm gần đây, cận thị học đường đang trở thành một thách thức lớn đối với trẻ em Việt Nam, đặc biệt ở các thành phố lớn. Theo thống kê, cứ 10 học sinh tiểu học thì có 3–4 em mắc tật khúc xạ, trong đó chủ yếu là cận thị.
Điều đáng lo ngại là nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, cận thị có thể tiến triển nhanh, gây ảnh hưởng lâu dài đến thị lực, chất lượng học tập và cuộc sống của trẻ.

Nguyên nhân khiến cận thị học đường gia tăng
Có nhiều yếu tố góp phần làm tăng tỷ lệ cận thị ở trẻ em:

1. Thời gian học tập và sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều
Học tập căng thẳng, học online, giải trí trên điện thoại, iPad khiến mắt trẻ phải hoạt động quá tải trong thời gian dài.

2. Thiếu hoạt động ngoài trời
Trẻ em ít được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ít nhất 2 giờ ngoài trời mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tiến triển cận thị.

3. Yếu tố di truyền
Nếu cha hoặc mẹ bị cận thị, khả năng con cũng bị cận thị sẽ cao hơn.

4. Thói quen học tập không đúng
Ngồi sai tư thế, để sách vở quá gần, hoặc học trong điều kiện ánh sáng kém đều làm tăng nguy cơ cận thị.
Hậu quả nếu không kiểm soát kịp thời
Cận thị học đường không chỉ là việc “đeo kính để nhìn rõ”. Nếu để tiến triển nặng, trẻ có thể phải đối mặt với:
• Cận thị nặng trên -6.00D, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Biến chứng nguy hiểm ở võng mạc như thoái hóa hoàng điểm, bong võng mạc.
• Tâm lý và sự tự tin bị ảnh hưởng, hạn chế trong học tập, thể thao và nghề nghiệp tương lai.

Giải pháp kiểm soát cận thị học đường

Theo BS. Trịnh Quang Trí – Chuyên khoa II Nhãn khoa tại Mercy Vision Care Center, phụ huynh có thể kết hợp nhiều giải pháp khoa học để bảo vệ thị lực cho trẻ:

1. Khám mắt định kỳ
• Trẻ cần được khám ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm và theo dõi mức độ tiến triển cận thị.

2. Điều chỉnh thói quen học tập & sinh hoạt
• Giữ khoảng cách 30–35 cm khi đọc sách, viết bài.
• Thời gian học liên tục không quá 40 phút, sau đó cho mắt nghỉ ngơi.
• Tăng cường hoạt động ngoài trời tối thiểu 2 giờ/ngày.
3. Đeo kính đúng độ
• Kính phải được đo khám cẩn thận và kê đơn chính xác.
• Với trẻ cận nhẹ, bác sĩ sẽ tư vấn đeo thường xuyên hoặc theo thời điểm cần thiết.

4. Liệu pháp Ortho-K (Kính tiếp xúc cứng đeo ban đêm)
• Đeo Ortho-K khi ngủ giúp điều chỉnh giác mạc tạm thời, mang lại thị lực tốt ban ngày mà không cần kính gọng.
• Nhiều nghiên cứu đã chứng minh Ortho-K có tác dụng làm chậm tiến triển cận thị ở trẻ em.

5. Can thiệp bằng thuốc (Atropine nồng độ thấp)
• Nhỏ mắt Atropine 0,01–0,05% đã được chứng minh hiệu quả trong việc làm chậm quá trình tiến triển cận thị.
• Cần sử dụng đúng theo chỉ định và được theo dõi bởi bác sĩ nhãn khoa.

Kết luận
Cận thị học đường là một vấn đề đáng báo động, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thị giác và tương lai của trẻ em Việt Nam. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp khoa học như Ortho-K, Atropine nồng độ thấp, kết hợp với thay đổi thói quen học tập và sinh hoạt, cha mẹ hoàn toàn có thể giúp con hạn chế tiến triển cận thị.

👉 Tại Mercy Vision Care Center, BS. Trịnh Quang Trí cùng đội ngũ chuyên gia nhãn khoa luôn sẵn sàng đồng hành cùng phụ huynh trong việc chăm sóc và kiểm soát cận thị học đường cho trẻ.

📍 Địa chỉ: 289B Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. HCM
📞 Hotline: 0796 09 1979